一杯艾叶茶?
艾叶茶能帮我调节月经周期吗?
Andrew Weil,医学博士| 2021年10月26日
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有可能——但在推荐之前,我希望看到更多的证据证明它的有效性。艾蒿(艾属寻常的豚草是一种多年生植物,与豚草有关,原产于欧洲、亚洲和北非。园丁们往往认为它是一种麻烦的杂草,因为它很容易蔓延,可以迅速占领花园,排挤其他植物。然而,草药医生对艾蒿的看法更为积极,认为它有益健康。
在中世纪的欧洲,艾草被称为“草药之母”,人们认为艾草可以帮助抵御疲劳,还可以驱除恶灵和野兽。它在亚洲的主要用途是艾灸,这是一种传统的中医技术,经常与针灸相伴使用。在艾灸时,医生在身体的特定部位烧干艾叶锥或棒,通常是为了增加针灸或其他疗法的效果。艾灸已显示出治疗膝关节骨关节炎的希望。
艾蒿也可以内服,补充剂或茶的形式,或烟熏。人们可以用它来治疗消化问题,改善能量,减少疤痕。然而,很少有好的临床证据支持这些说法。艾叶最初在实验室研究中被证明可以杀死人类癌细胞,但进一步的研究表明,它也可能会破坏健康细胞。
至于你的问题,艾蒿确实有治疗月经不调的功效,还有痛经而且潮热.一些中医认为艾草可以放松子宫,进而诱导月经。同样,除了传闻报道,很少有证据表明这些特定的生理反应。
艾蒿似乎总体上是安全的,但有一些预防措施值得注意。首先,知道自己怀孕(或认为自己可能怀孕)的女性应该避免服用它,因为它可能会导致流产。我们对艾草的了解还不足以说明在母乳喂养时使用艾草是否安全。如果你对相关植物过敏,包括豚草、菊花、万寿菊和雏菊,以及桦树、野生胡萝卜、芹菜、茴香和烟草,也应该避免食用。如果你考虑使用艾草来帮助调节月经周期,我建议你在训练有素的草药医生的指导下这样做。
Andrew Weil,医学博士
来源:
Halina Ekiert等艾属寻常的L.(普通艾叶)在医学史上及其可能在当代的应用被植物化学和药理研究证实。”分子2020年10月;25(19): 4415。doi: 10.3390 / molecules25194415