雌激素处方霜的替代品?
有替代普雷玛林阴道霜的方法吗?它有助于消除性交后频繁的膀胱刺激/感染,但我更喜欢使用其他东西。
Andrew Weil,医学博士| 2002年3月26日
![一对深情的年轻夫妇在卧室里的剪影](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2016/12/health-wellness_health-centers_women_alternatives-to-prescription-estrogen-cream_2695x1824_68517427.jpg)
修订11/24/2009
普瑞玛林阴道霜是一种处方产品,专为绝经后雌激素水平较低的女性设计。我认为你的膀胱刺激和感染源于绝经后阴道干燥,这是这些问题的常见原因。如果你担心对药物的依赖,你可以尝试减少剂量,但也有其他选择。
我的同事安·l·马特森医学博士是科罗拉多州博尔德谷妇女健康中心的医学主任,也是亚利桑那大学亚利桑那综合医学中心的副研究员,她建议以下非处方选择,她说这些选择已被证明有助于减少伴随绝经而来的阴道干燥,并应间接改善与性交有关的膀胱症状:
- 黑升麻:这种植物疗法似乎能复制雌激素的一些作用,但没有雌激素活性。每天试着服用5-30滴标准提取物(口服)2 -3次。让6到8周的时间来观察效果。
- 大豆:增加你的全大豆食品的摄入量,每天两到三份,以便每天获得50到150毫克的异黄酮。在这里,也要留出几周的时间来看到最大的收益。
- 维生素E:每天在睡前直接在阴道组织上涂抹400-800国际单位的维生素E胶囊油。你得打破胶囊才能取到油。注意:有些人会对这类维生素E产生过敏反应。
你也可以通过在性交前后排空膀胱来减少发生膀胱问题的机会。为了减少复发性膀胱感染的风险,增加你的水摄入量,每天喝三盎司的蔓越莓汁或每天服用一片500毫克的蔓越莓汁补充剂。
Andrew Weil,医学博士