尿路感染
大约10%到20%的女性会在一生中的某个阶段患上尿路感染(UTI)。膀胱炎(膀胱感染)是一种常见的泌尿道感染,而且在女性中比男性普遍得多。据报道,这是育龄妇女最常见的医疗抱怨之一。
泌尿道感染的症状和原因
泌尿系统有助于清除废物,保持体内适当的水和盐平衡。肾脏通过称为输尿管的细管与膀胱相连,将废物从循环血液中过滤出来。膀胱负责储存尿液,然后尿液通过另一种叫做尿道的管道流出体外。
正常情况下,膀胱是无菌的——完全没有细菌和其他传染性生物。当感染发生时,通常发生在下尿路(影响膀胱和尿道)或上尿路(影响肾脏和输尿管)。当生物体侵入尿道时,它通过两种途径之一进入:尿道的下端或通过血流。
来自下道的细菌感染非常常见,特别是在女性中,她们的泌尿系统结构使她们比男性更容易感染。细菌大肠杆菌(大肠杆菌)是大多数尿路感染的罪魁祸首。大肠杆菌通常在小肠中是无害的,但当它扩散到尿道时就会成为一个问题。
泌尿道感染的危险因素
- 年龄和性别。女性患膀胱感染的可能性是男性的30倍。绝经后,复发感染的风险大幅增加。这可能是由于雌激素的减少,这可能导致阴道中有益细菌的数量减少,这些有益细菌有助于抑制有害细菌。随着年龄的增长,膀胱的弹性也会降低,不能完全排空。
- 性活动。频繁或创伤性性交会增加尿路感染的风险。
- 怀孕。多达10%的孕妇的尿液中往往含有细菌,这增加了尿路感染的风险。
- 抗生素。一些抗生素实际上可以消灭有益细菌,导致大肠杆菌在阴道内过度生长,增加尿路感染的风险。
- 沉迷于咖啡其他形式的咖啡因,以及酒精上瘾和脱水,都会加重尿路。
泌尿道感染的典型症状包括:
- 膀胱感染。这些症状表现为频繁、迫切需要排尿,或排尿时疼痛或灼烧感。夜间也可能出现尿频。尿液通常是浑浊的。
- 尿道炎(尿道炎症)。尿频的以排尿疼痛和尿频为特征的
- 肾脏感染。膀胱感染,疼痛扩散到下背部或胁侧,可能表明感染正在转移到上尿路。发烧是常见的,尿中带血可能是可见的粉红色色调。如果发生这种情况,应立即寻求医疗帮助。
建议改变生活方式
- 避免穿紧身裤。另外,穿棉裆内裤和连裤袜,洗内裤时使用温和的洗涤剂。
- 不要憋尿。一定要经常小便,当你有冲动的时候。
- 喝正确的液体。增加液体的摄入量,这样你就能更频繁地排尿。白开水是最好的,避免酒精和咖啡也很重要。
- 性生活前后要保持卫生。保持生殖器和肛门区域的清洁,性交前后排尿以清洁尿道中的细菌。排便后一定要前后擦拭。
- 试试雌激素阴道霜。这对绝经后的女性可能是最好的,因为她们的雌激素水平较低。一些研究表明,雌激素可能有助于增加有益细菌的数量,有助于对抗感染。
补充营养和
蔓越莓汁和蔓越莓提取物。蔓越莓含有一种物质,可以帮助防止细菌粘附在膀胱壁上。喝不加糖的浓缩蔓越莓水稀释果汁,或服用胶囊蔓越莓粉末提取物。