越桔
Vaccinium myrtillus
山越莓是蓝莓和蔓越莓的植物亲戚。它是一种叶子坚韧的灌木。越桔这个名字实际上来源于丹麦语“bollebar”,意思是黑莓指的是典型的深蓝色水果。越桔通常被用来制作果酱和馅饼,也被用于治疗各种病症腹泻来静脉曲张.它的根被用作喉咙和口腔疼痛的漱口水,而叶子则用于轻微的尿路感染。越桔含有一种叫做花青素的抗氧化植物色素,被认为对健康有益。
用于:
越桔的果实和叶子,长期以来一直是民间或传统的治疗各种疾病的药物。这些症状包括腹泻、经期痉挛、眼部问题、静脉曲张和包括静脉功能不全(一种从腿部静脉流向心脏的血液不足的情况)在内的循环系统疾病。在欧洲,越桔提取物被用来治疗静脉功能不全。虽然已经报道了改进,但缺乏精心设计的研究。
越桔也被用于治疗动脉粥样硬化(动脉硬化)的目的。一些研究表明,越桔中的花青素可以强化血管,改善循环,防止低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇的氧化,但还需要更多的研究。
越桔也被用于治疗慢性疲劳综合征、痔疮、糖尿病、骨关节炎、痛风、皮肤感染、胃肠道疾病、肾病和尿路感染。
- 糖尿病在传统医学中,越橘叶一直被用于控制糖尿病患者的血糖水平,现在我们知道,所有类型的浆果都可以帮助降低高糖饮食后的血糖水平。研究表明,越桔与燕麦片一起吃时,可能对控制血糖水平特别有帮助。
- 视力问题山越莓中的花青素可能有助于保护视网膜,因此有人建议将山越莓作为视网膜损伤(视网膜病变)的治疗方法。越桔还可以预防黄斑变性、青光眼和白内障,但尚未被研究用于治疗这些眼部疾病。
- 腹泻:越桔的抗炎作用可能有助于通过减少肠道炎症来控制腹泻(虽然疗效尚未确定)。
中可用:
越橘的叶子和果实可以用来泡茶,也可以制成提取物。越橘提取物和胶囊的花青素含量应达到25%。
草/药物相互作用:
当你服用治疗糖尿病的药物时,使用越橘叶可能会导致血糖迅速过度下降。一定要仔细监测你的血糖。因为山越莓中的花青素可能会影响血液凝结,如果你正在服用包括阿司匹林在内的血液稀释药物,最好避免使用它们,以减少出血的风险。
其他安全问题:
山越莓作为食物食用是安全的,在推荐剂量下,提取物被认为短期使用是安全的。然而,长期使用越橘提取物的安全性和副作用尚未得到证实。山越莓中的单宁可能会导致严重的体重下降、肌肉痉挛,如果长期大量使用浓缩提取物,甚至会导致死亡。越橘在孕期和哺乳期的安全性还不清楚,所以最好避免在这些时候使用。因为越桔会影响血糖水平,这可能会干扰手术中和术后的血糖控制,最好在预定手术前两周停止服用越桔。
当购买:
寻找指定黄酮含量的标准越橘提取物。
剂量:
治疗眼疲劳,使用25 - 50毫克的越桔提取物。这种效果在最初的4小时内最为明显,但在24小时内就会消失。其他用途,每天两次,服用80-120毫克的标准越橘提取物(含有25%的花青素)。对于腹泻,使用5到10克压碎的干越橘在三分之二杯冷水中,煮沸10分钟,然后过滤。这种药的使用时间不要超过四天。对于循环问题,剂量是80到480毫克的胶囊形式的越橘提取物。
儿童用量:
在医疗监督下,压碎的干越桔可用于治疗两岁及以上儿童的腹泻。
威尔博士说:
我推荐越桔提取物治疗眼疲劳。在服用25至50毫克的提取物后的前四小时内,效果最为明显,但在24小时内就会消失。越橘提取物含有强效抗氧化剂,可以通过稳定胶原蛋白、增加细胞内维生素C水平和加强毛细血管来帮助减少或消除瘀伤。
来源:
Accessedat www。越桔(Vaccinium myrtillus)。自然标准数据库网站。2014年3月5日登陆www.naturalstandard.com
越桔。马里兰大学医疗中心,马里兰大学医疗系统,巴尔的摩S. Greene街22号,马里兰州21201。2012年12月28日更新,2014年1月7日访问。https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/bilberry, 2014年3月11日访问。
看过的缇娜·洛·狗,医学博士2014年3月18日。