10种健康精油:用途和益处
了解更多关于这十种健康精油的信息。精油是从芳香植物中提取的,包括花、叶、果实、树皮或根。的质量精油可因来源而异;最好最纯的可能会很贵。未经稀释的精油不应该直接涂抹在皮肤上或口服,首先咨询卫生保健从业人员。一定要用载体油稀释,比如牛油果油或椰子油。如今,它们被广泛用于扩散剂、乳液和香水。
这些油被用来解决一些健康问题:一些提取物可以镇定感官和影响情绪,其他的有抗菌、抗菌和抗真菌的特性。它们起着治疗的作用芳香疗法而且草药.尽管许多精油还没有经过充分的研究,背后的宣传似乎比科学更多,但与传统做法相结合的精油已经使用了数千年。