圣约翰草
圣约翰草(贯叶连翘)
圣约翰草是一种长满杂草的黄色花植物,几个世纪以来一直被用作草药治疗多种疾病,包括伤口和情绪障碍。人们还认为它可以驱除身体里的邪灵。
圣约翰草原产于欧洲,但在世界上许多温带地区被引进并生长茂盛,在那里它生长在野外。圣约翰草被认为是一种入侵物种,在许多国家对当地生物有毒。被牲畜摄入可导致中枢神经系统抑制,自然流产,甚至死亡。
它以施洗者圣约翰的名字命名,因为它的花在六月下旬他生日的时候盛开。
圣约翰草的用途:
圣约翰草的花和叶最常用于治疗轻度到中度的抑郁和焦虑。研究表明,圣约翰草比安慰剂更有效,与标准的处方抗抑郁疗法一样有效,可以治疗轻度到中度的疾病抑郁症但对治疗重度抑郁症无效。关于圣约翰草治疗重度抑郁症的研究已经发表了多项,有时结果相互矛盾,但许多专家认为圣约翰草可能有效。这种药草也被用于失眠厌食症、焦虑、食欲减退和皮肤刺激,包括单纯疱疹.初步调查显示,这种草药可能对那些患有这种疾病的人有益季节性情绪障碍.
一些研究表明圣约翰草可能有效地缓解更年期症状和愈合小伤口时,局部应用。
研究还没有发现圣约翰草是一种有效的治疗注意力缺陷多动障碍丙型肝炎、艾滋病毒/艾滋病或肠易激综合症。圣约翰草治疗强迫症、经前综合症或戒烟的有效性也没有足够的证据。
局部而言,圣约翰草油可用于治疗擦伤、炎症、肌肉疼痛、轻微烧伤和虫咬。
中可用:
片剂,胶囊,酊剂,液体提取物,粉末提取物,干草药,油,和茶
交互和警告:
圣约翰草口服8到12周是安全的,尽管一些研究表明,口服长达一年是安全的。摄入大剂量的圣约翰草会增加皮肤光毒反应的风险(见下文)。
圣约翰草不应该与治疗抑郁、焦虑和其他情绪障碍的药物一起服用。它还会影响新陈代谢,降低许多药物的有效性,如避孕药、艾滋病毒治疗药物、环孢霉素、地高辛(Lanoxin)等抗心律失常药物和华法林(Coumadin)等血液稀释药物。如果你正在服用任何处方药,一定要与你的医生或药剂师在使用圣约翰草。
抑郁症应该进行临床诊断,以确定其严重程度和是否需要药物治疗。双相情感障碍患者不应该服用圣约翰草,因为它可能引发躁狂发作。
研究表明圣约翰草对6-17岁的儿童是安全的,如果短期内适当口服。
怀孕或哺乳期的妇女应该避免食用圣约翰草,直到对其影响有更多的了解。
圣约翰草的副作用包括对光的敏感性增加(光毒性与暴露在阳光下和紫外光疗法有关),包括白内障的风险增加,梦境生动,失眠,不安,躁动,头晕和头痛。
圣约翰草可能会引起精神病患者阿尔茨海默病和精神分裂症。
当圣约翰草被用于治疗抑郁症,突然停止使用时,它会出现与传统抗抑郁药物类似的脱瘾症状。这些影响最可能发生在停药的最初几天内,但也可能在结束治疗后一周或更长时间内发生。
购买圣约翰草:
寻找含有0.3%金丝桃素或2%到5%金丝桃素的标准化产品。
圣约翰草用量:
成人每天三次,每次300毫克。对于局部使用的皮肤过敏,直接使用该油,一天几次。
六岁以上的儿童可以安全地服用圣约翰草一半的成人剂量。同样,它不应该与其他情绪和抗抑郁药物联合使用,应该在与孩子的医生讨论后使用。可按成人剂量局部应用。
威尔博士说:
如果你持续感到悲伤,或者注意到你的情绪随着季节的变化而变化,你应该首先寻求医疗检查,以确保正确的诊断。然后和你的医生讨论圣约翰草。记住,这可能需要几个月的时间才能起作用。如果你的症状恶化到影响你工作能力的程度,不要等待。联系你的医生或其他心理健康专家,探索其他治疗方法。
来源:
消费者网站。consumerlab.com/tnp.asp ? chunkiid = 31050
自然数据库- naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=NONMP&s=ND&pt=100&id=329&fs=ND&searchid=37306247
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nccam.nih.gov /健康/ stjohnswort / sjw-and-depression.htm
马里兰大学医学中心- umm.edu/altmed/articles/st-johns-000276.htm
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