预防老年痴呆症的补充剂
您能讨论一下磷脂酰丝氨酸复合物在衰老和大脑中的作用吗?
Andrew Weil,医学博士2002年8月20日
![患有类风湿关节炎的妇女手握药片](https://cdn.drweil.com/wp-content/uploads/2017/01/vitamins-supplements-herbs_supplements-remedies_a-supplement-to-prevent-alzheimers_1440x1080_497588781-600x450.jpeg)
磷脂酰丝氨酸(简称PS)是包裹神经细胞细胞膜的一种成分。几项小型研究表明,PS补充剂可能有助于防止与年龄相关的智力衰退和减缓进展阿尔茨海默氏症疾病。我们知道阿尔茨海默病会导致脑细胞(神经元)退化,导致功能丧失。理论上,PS的工作原理是通过强化细胞膜,保护细胞膜及其内容物不受损害,尤其是来自应激激素皮质醇的损害。
最初,研究人员使用了牛脑细胞制成的PS。这似乎很有效,但对疯牛病的担忧促使研究人员寻找其他来源。今天,PS是由大豆合成的,在2000年,一项使用以大豆为基础的补充剂的小型临床试验的结果产生了令人满意的结果。专家说,现在还需要更大规模的试验来确定PS是否真的有助于减缓阿尔茨海默病和其他类型的年龄相关的智力衰退的进展。
我没有使用PS补充剂的直接经验,所以我询问了图森阿尔茨海默病预防基金会的医学主任和主席Dharma Singh Khalsa博士,它们有多有用。使用PS来预防和治疗阿尔茨海默病的卡尔萨博士说:
- 改善难以回忆起姓名、面孔和电话号码的老年患者的短期记忆。
- 改善早期痴呆患者的记忆。
- 帮助抑郁症患者季节性情感障碍(SAD).
- 可以逆转一些脑功能的退行性改变。
哈尔萨博士建议每天服用100毫克的PS,以保持最佳的大脑功能;200毫克用于治疗轻度认知障碍,300毫克用于治疗阿尔茨海默病本身。他还认为PS可以增强银杏的记忆增强效果。注意PS可能有稀释血液的作用,如果你正在使用香豆丁或其他处方抗凝药物,应谨慎使用。
Andrew Weil,医学博士