草药减肥产品?
你对托纳宾院长开发的元系统减肥计划有什么看法?
安德鲁·韦尔,医学博士| 2002年5月7日
metyststem减肥计划将自己标榜为“最强大、最自然的减肥方式”,并依赖于客户的“成功故事”,这些客户声称在相对较短的时间内减掉了惊人的体重,并保持了下去。该计划不是节食,而是完全基于使用一些在互联网上出售的昂贵草药产品。
据说,这些产品可以促进新陈代谢,针对脂肪细胞(而不是瘦肌肉),清除体内毒素,抑制食欲,清除体内残留的水分,增加能量。据我所知,metyststem减肥配方中的草药成分是欧芹粉末,膀胱残骸,黄菊花,山楂果实,甘草、棉花糖根,以及柠檬酸、钾、吡啶甲酸铬、苹果果胶等。
膀胱草(一种海藻)中的碘可能刺激甲状腺,但除非碘缺乏,否则服用过量碘是不明智的。山楂可以作为利尿剂,铬可以帮助抵抗胰岛素,但没有科学证据表明这些成分中的任何一种,单独或组合,对新陈代谢、脂肪细胞、食欲或能量有广告宣传的效果,或者Metasystems文献中指责的导致体重增加的“毒素”。
尽管metyststem产品的减肥饮食是“可选的”,但建议客户无论他们的饮食计划如何,都要增加蛋白质摄入量。如果你在饮食中添加的蛋白质食物是高脂肪的,那么这种变化本身就会导致体重增加,而不是减少。在这个项目中,锻炼也是可选的,尽管客户被告知他们会注意到精力增加,可能会发现新的锻炼欲望。
Metasystems的创建者Dean Tornabene是前“美国先生”,在网站上被称为“名人营养师”,但没有为他列出专业证书。我相信Tornabene先生自己的身材很好,但这并不意味着购买他昂贵的减肥计划会对其他人有任何好处。
metyststem昂贵的产品并不是帮助你减肥的灵丹妙药。唯一有效的方法就是少吃多运动,这不会让你付出任何代价。
安德鲁·韦尔,医学博士