辅酶Q10(辅酶q)
辅酶q10是什么?
辅酶Q10 (CoQ10)是人体合成的一种天然抗氧化剂,存在于许多食物中,可作为一种补充剂。它有两种形式:活性抗氧化形式的泛素醇和氧化形式的泛素酮,身体将其部分转化为泛素醇。许多多成分补充剂含有两种形式的辅酶q10。一般来说,辅酶支持酶的各种生化功能。辅酶Q10是细胞内产生能量的代谢化学反应链的重要参与者。它存在于身体的每个细胞中(因其无处不在而得名泛素酮),但在需要更高能量的器官中,如肾脏、肝脏和心脏,其浓度更高。
许多医学研究表明,辅酶q10作为一种补充剂对人体有益,其中大部分来自于它在氧气利用和能量产生方面的重要作用,尤其是在心肌细胞中。
为什么CoQ10是必要的?
辅酶Q10在许多方面对心脏健康有益。它有助于维持低密度脂蛋白胆固醇的正常氧化状态,有助于确保循环系统的健康,并支持心肌的最佳功能。CoQ10也可能有助于支持血管壁的健康。此外,辅酶Q10可能在减少偏头痛的次数和严重程度、改善男性精子活力方面发挥作用。一些研究表明,高剂量的治疗价值,以减缓的进展帕金森病但美国国家神经疾病与中风研究所(National Institute for neuroscience Disease and Stroke) 2011年的一项研究发现,减缓症状或神经退行性变并无益处。一些小型临床试验表明,补充CoQ10可能有助于预防和治疗牙龈发炎,即牙龈炎。
有什么征兆辅酶Q10不足?
对动物和人类的研究表明,CoQ10水平的显著降低与多种疾病有关。由于这种酶在心肌细胞中被高浓度发现,缺乏这种酶与心血管问题有关,包括心绞痛、心律失常、心力衰竭和高血压.血糖调节、牙龈健康和胃溃疡等问题也与CoQ10缺乏有关。那些服用他汀类药物来降低胆固醇的人缺乏胆固醇的风险特别大,因为他汀类药物不仅能降低胆固醇水平,还会阻碍辅酶Q10在体内的合成。服用他汀类药物的患者CoQ10水平低可能导致他汀类药物治疗的常见副作用,如疲劳、关节和肌肉疼痛。