女性应该放弃维生素E吗?
听说一项新的大型研究发现,服用维生素E和低剂量阿司匹林并不能保护女性远离癌症或心脏病。你的想法呢?
Andrew Weil,医学博士| 2005年8月9日
你所指的这项研究是1992年9月至2004年3月间进行的妇女健康研究(WHS)的一部分。该研究包括39,876名女性,是一项随机、双盲、安慰剂对照试验,以评估每隔一天服用100 mg阿司匹林和每隔一天服用600 IU维生素E(作为α生育酚)的益处和风险。大约一半的妇女服用阿司匹林和维生素E的组合,另一半服用安慰剂。
结果显示,服用阿司匹林对女性患各种癌症的风险没有观察到效果,包括乳腺癌和结肠癌,但肺癌除外。研究发现,服用阿司匹林/维生素E组合的女性患肺癌的风险降低了22%。多年来,许多观察性研究表明,服用阿司匹林或其他非甾体抗炎药(NSAIDS)可将各种癌症的风险降低20%至50%。然而,另一项随机对照试验“医师健康研究”(physicians 's Health Study)发现,在五年内每隔一天服用325毫克阿司匹林的参与者中,患结肠癌的风险没有降低。来自加州的一项大型研究发表在2005年6月1日的国家癌症研究所杂志发现定期服用阿司匹林或布洛芬(一种非甾体抗炎药)的女性无法预防乳腺癌。
就维生素E而言,WHS正在寻找它对各种癌症和心血管疾病的保护作用。研究确实发现,服用维生素E组的女性因心血管疾病死亡的几率降低了24%。早期的观察研究表明,维生素E可以降低患心脏病的风险,其抗氧化活性可以降低患癌症的几率。除了减少心脏病死亡,这项研究没有显示出这样的好处。研究结果发表在2005年7月6日出版的美国医学协会杂志.
我仍然建议服用400国际单位的维生素E,以混合生育酚和生育三烯醇的形式,以达到一般的抗氧化和保护健康的效果。我希望看到更多的研究评估整个天然维生素e复合物对健康的益处。至于小剂量的阿司匹林,它有很多好处,特别是在降低心脏病发作的风险方面。我自己继续服用这两种药物。
Andrew Weil,医学博士